こ・・・腰が・・・

昨日、テニスをやりにいって2時間ぐらい打ってきました。
で、今日・・・

朝起きたら腰が・・・

これは筋肉痛じゃなくてスジが違った感じ。。。。
イレギュラーバウンドを体捻って打ち返した時にやっちゃったのかなぁ。。。
腰が動くたびに痛みがビシビシときます。

今日一日憂鬱だぁ。。。はぅ